Q & A

Wie lange habe ich Zugang zu den Inhalten?

Du kannst dir alle Inhalte sofort runterladen und hast sie dann für immer auf dem von dir gewählten Speichermedium. Runterladen kannst du dir alle Inhalte innerhalb eines Jahres nach dem Kauf. Du hast damit also keinen Stress. Du hast auch keinen Druck dir alle Audios direkt anzuhören. Unser Wunsch ist es, dass MATER dich im Rahmen deiner Mutterschaft begleiten wird und du immer wieder darauf zurückgreifen wirst. 
 

Was sind die genauen Inhalte von MATER?

In MATER findest du 53 Audio Dateien, welche deine Mutterschaft begleiten werden. Sie sind in 4 Module eingeteilt und du kannst wählen was dich gerade anspricht. 

ELTERN SEIN

01. Das Ego und was ich darueber wissen sollte!

02. Elternschaft und Erziehung - was ist unser Weg?

03. Sex als Mutter - was veraendert sich fuer mich?

04. Vaeter verstehen und wo ist der Platz meines Partners?

05. Was staerkt unsere Beziehung?

06. Wie mache ich das mit dem Wiedereinstieg in den Beruf, dem Geld verdienen und der Kinderbetreuung?

07. Wir trennen uns. Was braucht unser Kind?

08. Feste feiern - was koennen wir als Familie beachten?

09. Einzelkind oder doch mehr Kinder. Gibt es einen richtigen Weg?

FRAU SEIN

01. Mutterwunde - wie beeinflusst mich die Verbindung zu meiner Mutter als Mama und Frau?

02. SOS. Ich bin ueberfordert - Grenzen setzen lernen!

03. Wie finde ich mehr Zeit für mich?

04. Wie finde ich Gemeinschaft?

05. Wie komme ich in meine Intuition? Hab ich ueberhaupt Intuition?

06. Wie komme ich von der Angst ins Vertrauen?

07. Wer bin ich?

08. Wie gehe ich mit Uebergriffen um?

09. Mein Beckenboden - was muss ich wissen?

10. Wie lerne ich meinen Körper lieben und wie komme ich in meine Weiblichkeit?

11. Wie lerne ich meinen Zyklus kennen? Wie kann ich natuerlich verhueten?

12. Zwischenmenschliche Beziehungen und was braucht es dafuer?

GENÄHRT SEIN

01. Was braucht mein weiblicher Korper um gut genaehrt zu sein?

02. Was braucht es im Wochenbett?

03. Welche Ernaehrung braucht mein Kind?

04. Rituale und warum sie wertvoll sind?

05. Stillen - was wir Frauen wissen muessen?

06. Unser Mikrobiom und das unserer Kinder - was wir wissen sollten!

07. Mentale Gesundheit - was brauche ich und wie kann ich mich unterstuetzen??

08. Welche Gifte gilt es zu vermeiden?

MUTTER SEIN

01. Die Sexualität meines Kindes - wie gehe ich damit um?

02. Mein Kind schlaeft nicht gut - was tue ich?

03. Freilernen und Kindergartenfrei - was ist das und was sind meine Optionen?

04. Soll ich mein Baby tragen?

05. Der Tod - wie gehe ich damit um und begleite den Trauerprozess meines Kindes?

06. Wie kann ich ein traumatisches Geburtserlebnis verarbeiten?

07. Digitales und mein Kind. Wie gehe ich damit um?

08. Entwicklung meines Kindes - was ist normal?

09. Hausmittel - wie gehe ich das Thema an und was mache ich wenn ich krank bin?

10. Impfen - ja, nein, vielleicht?

11. Wickeln - Stoff- & Wegwerfwindeln oder doch Windelfrei?

12. Wie kann eine Geschwisterbeziehung harmonisch sein?

UNSERE INTERVIEWS

Bonus - Interview mit Monika Rosenstatter, Kräuterhexe, Waldfrau, Kuenstlerin & Autorin 

Bonus - Interview mit der alleinerziehenden Mama Bianca Rührlinger

Bonus - Interview mit Esma Storck, Co-Autorin von "Die Neue Traditionelle Ernährung"

Bonus - Interview mit Reise-Mama Sandhya von "Life with Sandy and Benni"

Bonus - Interview mit Sandra Teml-Wall der Wertschätzungszone

Bonus - Interview mit Laurin Wenzl und Petra Lumu zu Patchwork und Glück

Bonus - Interview mit Gerald Hüther, Autor & Hirnforscher

Wie lange sind die einzelnen Folgen und in welchem Format stehen sie mir zur Verfügung?

Die einzelnen Folgen dauern zwischen 20 Minuten und im Schnitt 45 Minuten. Manche Folgen - wie zum Beispiel unsere Interviews - gehen über 60 Minuten hinaus.  Die einzelnen Folgen sind im Audio Format (mp3) zur Verfügung gestellt und du kannst sie dir überall und jederzeit von deinem gewählten Speichermedium aus anhören. Außerdem steht dir ein begleitendes Dokument im PDF Format zur Verfügung, in welchem du zahlreiche Empfehlungen und weiterführende Links findest. Dinge, die du dir sonst mühsam selbst zusammensuchen müsstest. 

Welche Themen deckt MATER ab, und wie tiefgehend sind diese Informationen?

MATER behandelt all die Fragen die sich Mütter im Rahmen ihrer Mutterschaft stellen können. Die Themen erstrecken sich von Fragen zu Weiblichkeit, Hausmitteln über Sexualität, Partnerschaft bis hin zu Ernährung für Frauen oder der Frage rund um den Weidereinstieg in den Arbeitsalltag. In über 50 Audios teilen wir  unglaublich viel tiefgehenden Input und persönliche Erfahrungen zu diesen unterschiedlichen Themen. Nachdem wir davon überzeugt sind, dass es niemals nur eine Wahrheit geben kann, findest du in den Audios Inspiration, Wissen, Denkanstöße und immer wieder die Aufforderung, durch unseren Input und unser Beleuchten einer ganzheitlichen Sicht zu den einzelnen Themen, deine eigene Wahrheit zu finden. 

Wird in Mater auch handfestes Wissen vermittelt? 

Ja, Lisa-Marie arbeitet viel mit Frauen rund um die Thematik Weiblichkeit, Rituale, Zeremonien und begleitet als Doula Mütter in Schwangerschaft und der post natalen Zeit. Ihr Fachwissen teilt sie entsprechend. Eva arbeitet seit über 10 Jahren mit Frauen in den Bereichen ganzheitliche Ernährung und funktionelle Bewegung. Dabei spezialisiert sie sich auf die Themen Beckenboden, Körperhaltung, Atmung und im Ernährungsbereich auf Hormongesundheit, Zykluswissen, Mikrobiom und vieles mehr. Auch sie teilt ihr Fachwissen in all den Interviews. 

Muss ich die Audios der Reihenfolge nach durcharbeiten? 

Nein, du kannst dir anhören was dich gerade anspricht. Es gibt keine vorgegebene Reihenfolge. 

Gibt es Austauschgruppen? Wie gehts weiter? 

MATER - FRAGEN EINER MUTTER ist ein AUDIO ANGEBOT, welches du für dich selbst durcharbeiten kannst. Du wirst das Gefühl haben zwei guten Freundinnen bei ihren offenen und ehrlichen Gesprächen zu lauschen. Damit unser oberstes Ziel von HALT für MAMAS und von GEMEINSCHAFT aber nicht nur über dieses Projekt verwirklicht wird, wird es ein Folgeprojekt geben. MATER - DAS DORF wird bald das Licht der Welt erblicken und Müttern die Möglichkeit von direktem Austausch untereinander bieten. Mehr dazu bald. Sei dir sicher, als stolze Besitzerin von MATER - FRAGEN EINER MUTTER, wirst du noch leichteren Zugang zum Dorf erhalten. Wir freuen uns darauf. Bleib am Laufenden und melde dich an dieser Stelle gerne für unseren Newsletter an.